افزایش احتمال خوابگردی در صورت کمخوابی مدیر سایت 22 آذر 1399 معمولا به افراد خوابگرد توصیه میشود که برای جلوگیری از پرسه زنی های ناخواسته ی شبانه، سر ساعت مشخصی بخوابند معمولا به افراد خوابگرد توصیه ادامه مطلب »
آیا میشود به جای سه وعده غذا، یک وعده غذای کامل خورد ؟! مدیر سایت 22 آذر 1399 معاون مرکز تحقیقات چاقی و عادات غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تحقیقی درباره مصرف شکلات کوچکی که ۴ کیلو اضافه وزن ایجاد ادامه مطلب »
منابع غذایی ویتامین K را بشناسید مدیر سایت 22 آذر 1399 ویتامین K یک ماده مغذی ضروری برای انعقاد درست خون و سلامت استخوان ها است. باکتری های سالم موجود در روده ها نیز می توانند ادامه مطلب »
مشکلات متداول در شروع کسب و کارهای آنلاین مدیر سایت 22 آذر 1399 ورود به دنیای کسبوکار آنلاین ریسک و مشکلات زیادی به همراه دارد، ولی با افزایش سطح آگاهی و دریافت حمایتهای موردنیاز، میتوان مسیر امنتری را ادامه مطلب »