سلامت و موفقیت

گاهی اوقات برای ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن قدم‌های بزرگ نیست. در اینجا به شما می‌گوییم که با کاهش تنها ۵ درصد

پیاده روی یکی از سالم ترین روش های بهبود عملکرد جسم و تقویت مفاصل است. اما مردم سراسر جهان با توجه به متغیرهای مختلف به

بسیاری از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب، ابزار ارتقاء سطح دانش آنها است از ضعیف بودن حافظه خود می‌نالند و برای درمان

حفظ انگیزه برای انجام کار، گاهی از به دست آوردن آن سخت‌تر است؛ به‌خصوص وقتی شرایط دشوار می‌شود. برای این منظور ۸ نکته کاربردی پیشنهاد