با خوردن شکلات از سکته قلبی پیشگیری کنید

18 تیر 1396
نویسنده  وبلاگ تسنیم

در جدیدترین تحقیقی که توسط دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد در خصوص خواص شکلات برای جلوگیری از سکته قلبی صورت گرفته است، بیانگر این موضوع است که شکلات موجب تقویت قلب می شود.

به گزارش پایگاه یونیورسیتی هرالد، پژوهش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان داد مصرف متوسط شکلات موجب تقویت قلب می‌شود

با خیال راحت شکلات بخورید

عاشقان غذا حالا دیگر می‌توانند بدون این که عذاب وجدان داشته باشند مقدار بیشتری از دسرهای شکلاتی استفاده کنند و لذت ببرند.

دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد با همکاری دانشمندان دانمارکی طی این پژوهش با مشارکت بیش از ۵۵ هزار شرکت‌کننده دریافتند مصرف شکلات ریسک ضربان نامنظم را پایین می‌آورد.

داوطلبانی که در طول هفته بین ۲ تا ۶ وعده دسر شکلاتی مصرف کردند شاهد ۲۰ درصد کاهش ضربان نامنظم قلب بودند.

ضربان نامنظم قلب که به عنوان انقباض نامنظم رشته‌های عضلانی دهلیز شناخته می‌شود، یکی از عوامل اصلی ایجاد لخته خون و سکته است.

شرکت‌کنندگانی که در طول هفته یک تا سه وعده شکلات خوردند در مقایسه با افرادی که تقریبا ۳۰ گرم در طول یک ماه (کمتر از یک وعده) مصرف داشتند، ۱۰ درصد کاهش انقباض عضلات دهلیزی کمتری داشتند.

راه تقویت قلب با شکلات تاثیر شکلات در تقویت قلب پیشگیری از سکته قلبی با شکلات   راه تقویت قلب با شکلات تاثیر شکلات در تقویت قلب پیشگیری از سکته قلبی با شکلات

کسانی که هر ۷ روز یک وعده دسر شکلاتی خوردند شاهد ۱۷ درصد کاهش ضربان نامنظم بودند، در حالی که افرادی که هر روز یا بیش از یک وعده در روز شکلات مصرف کردند با ۱۶ درصد کاهش روبه‌رو شدند.

شایان ذکر است که این نتایج روی مردان و زنان دارای نتایج یکسانی بود. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد و بیش از حد شکلات همچنان توصیه نمی‌شود، چرا که موجب بالا رفتن قند خون شده و به خاطر کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن شده و مشکلات متابولیک پدید می‌آورد.

پژوهش قبلی دانشگاه هاروارد نشان داده بود که مصرف به اندازه کاکائو سلامت قلبی و عروقی را تضمین می‌کند و مقادیر زیاد فلاوانول موجود در کاکائو بهبود عملکرد رگ‌های خونی را به ارمغان می‌آورد.

در هر حال، مصرف متوسط شکلات قطعا یک عادت پسندیده محسوب می‌شود.

برای ارسال نظر وارد سایت شوید

شرکت تسنیم رایانه شرق از سال 1383 در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات فعال بوده و به ارائه محصولات و خدمات می پردازد .

 

مجوزها