Loading...
  • 19
  • شهریور

    گاهی اوقات برای ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن قدم‌های بزرگ نیست. در اینجا به شما می‌گوییم که با کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدنتان به چه میزان، تغییر مثبت در سلامتی‌تان ایجاد می‌کنید

    • 19
    • شهریور

      این سوال برای بسیاری از مردم مطرح است که چرا در مورد ارتباط بین ورزش و آلزایمر چیزی نشنیده ایم یا کمتر شنیده ایم، آیا ورزش البته اگر به درستی انجام شود، به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک نمی کند؟ 

      • 19
      • شهریور

        آیا ورزش در هوای گرم باعث کالری سوزی بیشتر می شود؟ در این مطلب به بررسی تاثیر هوای گرم بر کالری سوزی می پردازیم.

        • 19
        • شهریور

          چه اضافه وزنتان در بالا تنه باشد چه در پایین تنه، به نظر می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آنها می توان هدف قرار داد تا به لاغر شدنشان کمک کنید ولی آیا عملا این کار ممکن است؟ چربی های دور شکم چطور؟

          • 19
          • شهریور

            تقریبا همه خانم ها از داشتن اندام متناسب لذت می برند و جنیفر لوپز به عنوان یکی از کسانی که برای رسیدن به این هدف تقریبا در تمام طول زندگی اش از یک ؤزیم غذایی سخت و ورزش روزانه پی روی می کند. حالا بشنوید از نکات طلایی رژیم غذایی جنیفر لوپز.

            • 19
            • شهریور

              یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می‌تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود

              • 19
              • شهریور

                به گمانم این بهترین خبری است که ممکن است در طول یک سال بشنوید "بهترین راه برای کاهش وزن، پیاده روی است نه دویدن با شدت بالا."

                • 19
                • شهریور

                  بسیاری از افراد که ورزش می‌کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس‌پک هستند اما به دلایل مختلف همه نمی‌توانند به این هدف برسند. اشتباه‌های متفاوتی می‌تواند از رسیدن به این هدف جلوگیری کند

                  جه عواملی مانع داشتن سیکس پک است؟ - 2.0 از 5 ازتعداد 1 رای
                  • 19
                  • شهریور

                    دمبل یکی از تجهیزات ورزشی است که در گروه وزنه‌ های آزاد گنجانده می ‌شود و به‌ طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی‌- ‌عضلانی بخش‌ های مختلف بدن کاربرد دارد

                    • 19
                    • شهریور

                      فواید دوچرخه سواری در فضای باز بیشتر است یا دوچرخه ثابت؟. آیا می توان دوچرخه سواری در فضای باز را به دوچرخه ثابت سالنی ترجیح داد؟

                      • 18
                      • شهریور

                        کارمندان منفی، فکر می‌کنند با هر اقدامشان به شما لطفی می‌کنند، ولی واقعیت این است که اخراج آن‌ها، لطف بزرگ‌تری به همه‌ی شما است!

                        • 18
                        • شهریور

                          اگر تا امروز فکر می کردید، پیر چشمی بدون شک درمان ندارد، حالا این خبر خوش را بشنوید که این مشکل نیز به مدد پیشرفت علم پزشکی، راه هایی برای درمان پیدا کرده است.

                          • 18
                          • شهریور

                            یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهند مصرف مکمل‌های ویتامین D خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش نمی‌دهد.

                            • 18
                            • شهریور

                              کارت گرافیک های AMD Vega به حد کافی با مشکلاتی مانند کمبود موجودی و دلخوری گیمرها به دلیل پشتیبانی از ماینرها مواجه هستند؛ با این وجود به تازگی گزارشی را برای شما عزیزان منتشر کردیم بدین مضمون که برخی از کاربران با نظر به اتفاق مشابه در کارت گرافیک های Polaris، اقدام به تعویض فلش بایوس کارت گرافیک RX Vega 56 با RX Vega 64 کردند که در هایپرلینک فوق ، می توانید آن را به طور کامل مطالعه نمائید.

                              • 18
                              • شهریور

                                پس از انتشار شایعاتی در خصوص توسعه تراشه‌ی هلیو پی ۴۰ توسط مدیاتک، حال خبری منتشر شده است که استفاده از این تراشه را در پرچم‌دار سال ۲۰۱۸ میزو نوید می‌دهد. 

                                • 18
                                • شهریور

                                  اگر به دنبال یک مادربرد حرفه ای با قابلیت های بالا در زمینه اورکلاک هستید، محصول جدید ازراک (ASRock) با نام ASRock X299 OC Formula برای شما طراحی شده است. این مادربرد از چیپست X299 جدید اینتل بهره برده و ازراک اعلام کرده است که طراحی آن با کمک شخص Nick Shihh صورت گرفته است که امضای آن نیز در قسمت بالای مادربرد به چشم می خورد. این مادربرد فاقد هر گونه ویژگی و یا طراحی اضافی است و تنها بر روی قابلیت های اورکلاک متمرکز شده است.

                                  • 18
                                  • شهریور

                                    تصاویر و مشخصات فنی محصولی جدید از سامسونگ فاش شده است که گفته می‌شود به تبلت معرفی نشده‌ی Galaxy Tab A2 S مربوط است.

                                    • 18
                                    • شهریور

                                      این روزها از هر سو شاهد انتشار تصاویر مادربردهای آینده هستیم که البته به صورت رسمی و غیر رسمی انجام می گردد. به تازگی تصویری از یک مادربرد جدید گیگابایت با نام GIGABYTE X399 Designare EX منتشر شده است که با استفاده از سوکت AMD TR4، چیپست X3999 را یدک می کشد.

                                      • 18
                                      • شهریور

                                        کمپانی بوز از کوچک‌ترین اسپیکر بلوتوث خود با نام ساندلینک میکرو رونمایی کرد.

                                        شرکت تسنیم رایانه شرق از سال 1383 در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات فعال بوده و به ارائه محصولات و خدمات می پردازد .

                                        ☎️ تلفن دفتر تهران : 02147620313
                                        ☎️تلفن دفتر کـــرج : 02632704693
                                        ☎️تلفن هـمـــــــراه : 09123231091

                                         

                                        مجوزها